這二天的天氣明顯讓人感受到秋天到了，而身旁的人似乎開始出現換季的症狀，我家的大頭弟就是其中之一。
很多人在春、秋換季時會有溼疹的症狀，大部份是在手掌上，症狀會有起水泡、癢、痛，然後脫皮。除了手之外，其實腳也會有溼疹喔，如果不留心初期症狀並做好處理，嚴重的話會轉變成香港腳的唷。
治標的做法就是在患部擦上溼疹用的乳膏，很快就能壓下來。並且要保持手部乾燥，洗手後擦上乳液(以無香精為佳)或凡士林，不要洗過熱的水，少碰清潔劑或染劑，必要時可戴上手套。
從中醫的角度來看 (是的，我是中醫的擁護者 
)，健脾(屬土)化溼，所以平時可以自己按摩脾經，位在小腿內側(內側腳跟到膝內側)。
另外，由於我們女生夏天穿涼鞋和夾腳拖的機率相當高，在沒有襪子的保護下，腳底、腳跟和指緣都比在秋附時容易堆積角質，而且容易有沙塵積在甲縫深處。朋友們在入秋後別忘了要幫自己的雙腳來個大掃除！
相關的足部保養文章可參考「記得也幫腳換季唷！」
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